INFORMATIE

Voordat we beginnen met trainen hebben we eerst een intakegesprek waarin we kijken of er een klik is. Dit is uiteraard heel belangrijk voor een goede samenwerking. Hierbij bespreken we wat jouw doelen zijn en gaan we een reëel tijdspad uitzetten voor de periode waarin je dit wilt gaan bereiken. Hierbij spelen frequentie, rust en voeding een belangrijke rol. 

Jouw voorkeur van de trainlocatie wordt ook besproken, dit kan op onze eigen locatie in Alkmaar aan de Herculesstraat 9, in een sportschool, buiten of eventueel bij jou thuis.  

Dit is dé methode om optimaal resultaat te boeken!